Il sapore del the verde, si mescola a quello del tiglio, della menta, della camomilla e dell’alloro conferendo un mix di proprietà benefiche per l’organismo: al celeberrimo potere antiossidante del the verde, si uniscono quello calmante, anti stress e digestivo delle altre piante. Inoltre, è un’ottima bevanda per aiutare il nostro corpo ad assimilare le vitamine ed il ferro contenute nella verdura che mangiamo, quindi perfetta da consumare la sera prima di andare a dormire. Il sapore è molto delicato e rinfrescante e si può arricchire con un cucchiaino di zucchero o di miele, anche se a me piace al naturale 🙂
Ingredienti:
- 1,5 lt di acqua
- 3 cucchiaini di the verde
- 3 cucchiaini di tiglio
- 3 cucchiaimi di menta piperita
- 3 cucchiaini di camomilla
- 2 foglie di alloro
Preparazione:
Portare ad ebollizione l’acqua, spegnere il fuoco e lasciare in infusione il the, il tiglio, la menta, la camomilla e l’alloro per un minimo di 5 minuti ad un massimo di 10. Filtrare con un colino a trama fitta e bere subito oppure lasciar raffreddare e conservare in frigo. L’ideale è conservare la tisana in una bottiglia di vetro chiusa per al massimo un paio di giorni.
